Natur und Gesundheit

 

 

Jeder Mensch mag Natur, wir sind ein Teil von ihr, schon immer.

Welchen Bildschirmschoner haben Sie an Ihrem PC?

Fast alle Menschen wählen Fotos von schönen Landschaften,

rauschenden Wasserfällen, Bergspitzen, einsamen Stränden etc.

Wir sehnen uns nach unseren Lieblingsorten im Wald, am Meer, im Garten.

Dort geniessen wir die Ruhe und tanken Energie für den Alltag.

Seit Anbeginn der Menschheit sind wir mit der Natur verbunden, sie tut uns gut. Die Duftmoleküle einer Blüte lassen uns Glückshormone ausschütten, das Sonnenlicht

und die Waldluft stärken unser Immunsystem, im Wald entspannen sich unsere Muskeln,

Puls und Blutdruck sinken, bei Klängen aus der Natur steigt die Konzentrationsfähigigkeit

und die Ausschüttung von Stresshormonen wird reduziert. All das hat die Wissenschaft erforscht. Wir haben es intuitiv schon immer gespürt,

Natur ist heilsam.

Lasst uns achtsam sein mit der Natur!!

Bewusst Leben-bergischer Verein für Gesundheit und Natur e.V. [-cartcount]